新しい生活様式

新型コロナウイルス感染症の流行が一時的に落ち着き、日常を取り戻しつつあるように感じます。

 

ただ、いつまた第二、第三の流行がやって来るかわからない怖さがあります。このまま神経質な生活を続けるストレスも不安です。

 

そこで、「新しい生活様式」として以下のようなことが提言されています。

 

 

 

 

これから夏にかけて、マスクがかなり辛い時期になります。先日、とある会議でみんなの前で話す機会があったのですが、緊張の中で10分程度話し続けたら、軽い酸欠状態になりました…苦しかった…。

 

 

今年の夏は、マスク着用による「喉の渇きの感じなさ」による熱中症の増加が危惧されています。

 

 

マスクはもちろん、着用した方が良いとは思うのですが、熱中症になってしまうことのない程度に止めながら、喉の渇きに関係なく30分〜1時間に1回は水分補給をして、熱中症対策をしましょう！

 

 

例年よりも気を付ける点の多い夏となりそうですが、皆様も、健康第一に日々を過ごしましょう！